Светя другим, сгораю сам.
Я в очередной раз убеждаюсь, что совершенно не умею вести себя в стрессовых ситуациях. Скажем так: когда требуется моя помощь, я могу собраться, что-то быстро придумать, начать действовать... А вот, когда помощь требуется мне, я ужасно теряюсь. Вспоминаю, как помогала Стеф получить зачёт по латыни и без труда разрулила ситуацию со всяческими преподавателями, допусками и сроками, а не далее, как вчера, когда на меня наехал какой-то анатом, стояла и хлопала глазами.
Впрочем, попробуйте сориентироваться в такой ситуации: работаю я с препаратами, никого не трогаю, ковыряюсь пинцетом в мышцах свободной верхней конечности, всё, как положено - халат, перчатки, маска... И тут прибегает какой-то тип и прямо с порога начинает на меня орать: "Да ты, да вот... да какого черта без шапочки?!?! Да что это такое, вообще распустились идиоты! Быстро номер группы, кто преподаватель, чтобы я больше тут тебя не видел!!!". И всё в таком духе. Я, конечно, опешила и стою смотрю на него, сказать ничего не могу. В итоге, я молча одела шапочку, а он аж позеленел от злости, фыркнул и удалился, повернувшись на каблуках. И потом я уже поняла, что должна была делать: сказать, что меня никто не предупреждал, что с препаратами нельзя работать без шапочки, что она у меня есть и что я вообще не на занятиях, а пришла самостоятельно разобрать новый материал... Но умная мысля приходит опосля, как известно.
И так у меня всегда. Когда же я научусь постоять за себя?..
Как вы научились справляться со стрессовыми ситуациями?
Впрочем, попробуйте сориентироваться в такой ситуации: работаю я с препаратами, никого не трогаю, ковыряюсь пинцетом в мышцах свободной верхней конечности, всё, как положено - халат, перчатки, маска... И тут прибегает какой-то тип и прямо с порога начинает на меня орать: "Да ты, да вот... да какого черта без шапочки?!?! Да что это такое, вообще распустились идиоты! Быстро номер группы, кто преподаватель, чтобы я больше тут тебя не видел!!!". И всё в таком духе. Я, конечно, опешила и стою смотрю на него, сказать ничего не могу. В итоге, я молча одела шапочку, а он аж позеленел от злости, фыркнул и удалился, повернувшись на каблуках. И потом я уже поняла, что должна была делать: сказать, что меня никто не предупреждал, что с препаратами нельзя работать без шапочки, что она у меня есть и что я вообще не на занятиях, а пришла самостоятельно разобрать новый материал... Но умная мысля приходит опосля, как известно.
И так у меня всегда. Когда же я научусь постоять за себя?..
Как вы научились справляться со стрессовыми ситуациями?
А вообще,самая эффективная методика это - спокойствие и абсолютная невозмутимость. =)
Согласна. Хотя иногда, конечно, понимаешь, что нужно что-то сказать, а всё равно молчишь, как воды в рот набрал